В этом тренинге вы научитесь:
- безопасному поведению с зависимым
- прямо заявлять о своих желаниях и потребностях
- отстаивать свои права
- успешно справляться с критикой и манипуляциями в свой адрес
- отказываться от собственного враждебного или «жертвенного» поведения в достижении своих намерений
- управлять своими эмоциями в конфликтных ситуациях
- выражать свои чувства без ущерба для своих близких
- стать более восприимчивыми к потребностям и чувствам тех, кто рядом
Курс состоит из 4 занятий
Занятие 1. «Азы болезни зависимости»
- зависимость — семейное заболевание. Как проявляется болезнь у тех, кто живет рядом с наркоманом или алкоголиком, но не употребляет химические вещества. Созависимость
- как родственники и близкие сами способствуют усугублению болезни и семейного кризиса
- с чего начинать изменения?
- практические упражнения по преодолению созависимости
Занятие 2. «Ассертивность. Уверенное поведение»
- философия безопасных взаимоотношений
- права личности каждого человека
- техники уверенности в себе
- практические упражнения по тренировке навыков уверенного поведения
Занятие 3. «Отработка основных «трудных» ситуаций, возникающих при взаимоотношениях с употребляющими родственниками.
- применение выученных техник и инструментов
- исправление часто совершаемых ошибок
Занятие 4. «Интервенция. Вмешательство в употребление с целью подвигнуть больного к лечению»
— как эффективно справляться с отрицанием зависимого
- обучение «мягкому» давлению
Ведущий тренинга психолог-консультант Каримов Тимур
Запись на тренинг осуществляется по телефонам: (812) 328-32-93, 328-32-54