Реабилитационный центр.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма.

businessname logo от 1500 руб Реабилитационный центр «Школа независимости» Валентины Новиковой Россия, Санкт-Петербург, В.О., линия 2-я, д. 3. м Василеостровская, м. Спортивная.
  • По приобретению литературы, группам
    +7 (812) 328-32-54
  • По вопросам лечения, реабилитации +7 (981) 906-80-51

    Звоните, пишите,
    Анонимная помощь

Созависимость: страшно?

Созависимость, простыми словами, — это состояние на уровне психики. Вы не можете отказаться от постоянного контроля за другим человеком, буквально растворяетесь в нем и его проблемах. Живете не своей жизнью.

Ситуация приводит к потере собственного «Я», когда забота о другом и стремление контролировать его жизнь заменяют личные потребности и желания. Разрешение проблемы требует комплексного подхода, включающего понимание природы созависимости и готовность работать над собой.

Признаки и симптомы созависимости: как распознать проблему

Созависимость — это паттерн взаимоотношений, при котором один человек чрезмерно вовлечен в проблемы другого, часто игнорируя собственные потребности. Осознание признаков и симптомов созависимости — ключевой шаг к восстановлению. Созависимые часто испытывают чувство необходимости контролировать или спасать других, жертвуя собой. Их самооценка и эмоциональное состояние сильно зависят от состояния и поведения другого человека. Они боятся отвержения, чувствуют себя виноватыми при попытке установить границы, и их трудно отпустить отношения, даже если они токсичны. Распознавание этих признаков является первым шагом к пониманию того, что нужна помощь.

Методы лечения созависимости: терапия, поддержка и самопомощь

Лечение созависимости в Школе Независимости охватывает различные подходы, начиная от индивидуальной терапии до групп поддержки:

  • Психотерапия играет ключевую роль, помогая осознать природу созависимости и разрабатывать стратегии для укрепления личных границ.
  • Когнитивно-поведенческая терапия эффективно изменяет паттерны мышления, приводящие к созависимому поведению. Программы самопомощи, лечение созависимости 12-шагов, предоставляют ценную систему поддержки, позволяя делиться опытом и находить пути преодоления вместе с теми, кто сталкивается с аналогичными трудностями.
  • Группы поддержки и терапия для семьи также важны, так как созависимость часто влияет на близких, и совместное восстановление может укрепить семейные связи и поддержать процесс выздоровления.

Роли и ответственность близких

Близкие играют ключевую роль в процессе лечения созависимости, поскольку они могут стать источником поддержки и мотивации для человека, страдающего этим расстройством.

 Важно, чтобы они признавали свою ответственность не только за предоставление эмоциональной поддержки, но и за создание здоровой и поддерживающей среды, способствующей выздоровлению.

Родственники и друзья должны обеспечить, чтобы их взаимодействие с человеком не поддерживало его зависимые поведенческие модели. Это включает в себя избегание угроз, манипуляций и вины, которые могут усилить проблемное поведение. Они могут также обратиться за помощью к профессионалам, чтобы лучше понимать созависимость и разрабатывать стратегии для эффективного участия в процессе лечения.

Профилактика созависимости: как предотвратить возникновение проблемы

Профилактика созависимости начинается с выстраивания здоровых границ в любых отношениях. Важно научиться выражать свои потребности и чувства прямо и конструктивно. Эффективное общение уменьшает недопонимание и предотвращает скопление негативных эмоций, которые могут вызвать созависимые поведенческие реакции. Важен также акцент на личностное развитие и самореализацию: человек с высокой самооценкой и четким пониманием своих целей и желаний менее склонен к развитию созависимости. Поддержка социальных связей и создание «сети безопасности» из друзей и близких, которые могут предложить поддержку и понимание, также играет ключевую роль в профилактике созависимости.

В Школе Независимости можно пройти реабилитацию, получить комплексное лечение от наркомании и алкоголизма. Звоните прямо сейчас и мы обязательно поможем!

Получите бесплатную консультацию

Мы ответим на все интересующие вопросы,
или звоните по телефону

+7 (981) 906-80-51

Все новости
Нужна помощь? Позвоните нам по бесплатному круглосуточному телефону

+7 (981) 906-80-51

Реабилитационный центр «Школа независимости» Валентины Новиковой
businessname logo
Email: viktor_va@mail.ru
Phone: 8-812-629-02-65
Url:
от 1500 руб
cash, credit card
В.О., линия 2-я, д. 3. м Василеостровская, м. Спортивная
Санкт-Петербург, 199034